為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

GNC保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  膠囊成分：明膠、純水、二氧化鈦、食用色素六號、食用色素四號
  保存期限：3年 ．請常溫儲存並置於陰涼處，避免高溫及陽光直射。
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心肌 梗塞 前兆

味全送上食安新年賀禮 全產線國際驗證年前達標

農曆春節前民眾普遍對於食品安全的關注程度升高，為了讓消費者安心吃過年，味全搶在農曆春節前完成所有工廠的SQF驗證，成為全國第一家也是唯一所有工廠全數通過SQF驗證、全產線食安獲國際認可的食品公司。味全執行長蘇守斌表示：「我們很高興能夠趕在農曆春節前完成全產線SQF驗證，以新的食安里程碑送給全台民眾一個新年賀禮！味全一次又一次的自我提升，以超越國家和業界的標準執行「全產品溯源」、「配方簡單化」、「品質與國際接軌」食安三大行動，用具體的行動為消費者從農場到餐桌嚴格把關食安，全廠用SQF驗證的國際化管理及生產標準，為消費者提供最安心、放心的食品。」食品安全就是味全的DNA，更是味全人一輩子的工作，繼去年8月味全高雄廠取得SQF Level 3最高等級驗證，讓林鳳營鮮乳領先亞洲、超越日本，成為亞洲第一瓶SQF Level 3鮮乳。味全接著更率先業界推動全廠SQF（Safe Quality Food；食品安全品質標準）驗證，讓旗下四個廠區的生產標準，都能與國際接軌。2017一開年，龍潭、斗六、台中廠果真不負眾望，在歷經重重考驗後，通過國際級多項系統管理及現場環境設施的嚴格要求，成功取得SQF Level 2驗證。達成味全所有工廠、全產線皆獲得SQF國際驗證的目標，帶領台灣食品標準與品質邁向國際，為食品業再創新的里程碑。SQF是目前國際上公認最全面且最嚴謹的食品安全品質管理體系，是唯一將食品品質和食品安全整合的驗證標章，從農場到餐桌為消費者全面把關。目前全美有超過75%的大型零售、通路及餐飲業都公開支持SQF，如麥當勞McDonald’s、沃爾瑪Walmart、好市多Costco、家樂福Carrefour等，可說是全美最具公信力、最受歡迎的食安管理體系。味全為全台唯一獲得全產線SQF驗證的食品公司，以食品業最高標準努力提升台灣的食安與品質，期望能引領業界和零售通路商效法歐美先進國家的作為，將國際SQF標準視為台灣食安的新標竿，讓消費者可以透過檢視標章驗證，真正信賴食品的品質。味全自2015年啟動「食安三部曲」，從第一部曲「全產品溯源」、到二部曲「配方簡單化」、再到三部曲「品質與國際接軌」，目標全數達成！八大類品項包裝上的QRcode快速連結上游供應商及原物料資訊；全面落實「全產品溯源」，凡無法溯源或自主檢驗，就不能進入味全的供應鏈，讓消費者選購最安心；產品「配方簡單化」引進國際Clean Label趨勢，透過使用好的食材，減少不必要的人工添加物，落實業界最少添加甚或無添加，讓消費者吃到自然、無添加的食材「原味」；「品質與國際接軌」不只落實嚴格的自主檢驗管理，更費時一年讓全廠區都獲得國際最嚴謹且通用全球的SQF驗證。味全接連通過國內外第三方公正單位嚴格的檢驗，證明食品安全不只是口號，而是味全實際「做到了」！展望2017，味全將再接再厲，朝向全廠取得SQF Level 3最高等級驗證邁進，更將持續投入資源，以對高品質的堅持及領先業界的技術帶領台灣食品產業邁向更高的境界！

以上訊息由味全公司提供

女性 保健

幾個小方法培養寶寶記憶力

6、 讓孩子掌握正確的記憶方法

孩子的大腦潛力是巨大的，父母如果有意識地教孩子一些科學的記憶方法，會使孩子達到事半功倍的效果。例如父母可以採用直觀想像法、歸類記憶法、理解記憶法、聯想記憶法、遊戲記憶法、器官參與記憶法等等，均可起到增強孩子記憶力的作用。

7、 從飲食方面入手

父母要保證孩子有足夠的蛋白質攝入，它是腦神經細胞中傳遞信息的橋樑，對增強孩子的記憶力大有裨益，主要存在於大豆、蛋黃、瘦肉、海鮮等食物中。此外，還要合理搭配蔬菜、水果，如菠蘿、裡面含有豐富的維生素C和微量元素，有助於提高孩子的記憶力。

8、 讓孩子保持充足的睡眠

平時不要讓孩子老是盯著電視或者電腦到深夜才睡覺，一點要讓孩子養成一個良好的作息習慣，有充足的睡眠，只有這樣才能保證孩子有一個冷靜、清醒的頭腦，記憶起東西來才能迅速的記住，而且記住的時間也會比較長久。

9、 不同內容用不同的方法

讓孩子在記知識的時候根據不同的內容採用不同的記憶方法，可以採取從部分到整體的記憶方法，也可以採取整體的記憶方法。總之，要根據具體的情況而定，各種記憶的方法有長處也有短處，讓孩子記東西的時候要注意穿插使用，才能取得良好的效果。

10、 精選記憶法

記憶東西應該有選擇的去記住，要分清哪些是重要的，哪些是次要的，取最有意義和價值的材料去記，這樣不但可以輕鬆的記住該記的，而且效率也大大提高了。從小就讓孩子養成用精選的方法去做事情，不但對孩子的學習大有幫助，而且為日後走上工作崗位參加工作也會大有好處。

肝 功能 異常>船井醫卡





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