為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝維他命c最多的水果腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

肌肉 乳酸根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:

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• 品 名：冰糖燕窩2盒(6瓶/磚盒)
  成 分：水、冰糖、紅棗萃取液、燕窩
  內 容 量：6瓶入(每瓶淨重：60公克±5%、固形量(濕重)：13公克±5%)
  燕窩含量：17%
  食用方法：每日早晚一罐(冰涼後飲用更佳)
  食用限量：限1天2瓶，最多不得超過3瓶，每次食用量60公克
  保存期限：2年
  有效日期：見標示(年/月/日)
  保存方式：放置於陰涼乾燥處
  注意事項：對燕窩粗蛋白有過敏反應者，請先諮詢您的醫師。
  原 產 地：台灣
  本產品嚴選上等燕窩，經完全洗淨雜質後，以現代科學方法高溫殺菌處理，精心調製以保留燕窩原有營養成分。因採天然原料製成，如有沉澱物、燕毛與顏色變深均屬自然現象，敬請安心使用。開瓶後請於24小時內飲完。

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維他命c 發泡錠

作者：on.cc東網-海雲間 (生態評論員)

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台灣社會的治安生態，愈來愈囂張。駭人聽聞的「小模命案」案發後，引爆一片網路撻伐，涉案兇嫌之程性男子、梁姓女子，二人的網路貼文、聊天對話截圖，以及他們過去的個人穩私等，全都被揭露。

教勝於言教，許多問題人物的家庭，不是父母過度溺愛，就是疏於管教，而父母的身教，也是影響孩子一生重大關鍵。（東網 資料圖片）

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尤其梁女嫌犯臉書，天天被灌爆，連她的火星文、注音文、可愛相片等，都遭網友砲轟、批鬥。由此可見，這一起誘殺命案，引起多大的社會震撼。

從各大媒體版面，看似這起小模誘殺命案，起因非深仇大恨，亦非一時情緒失控，程姓男子在姦殺小模被逮後，供出梁姓女友才是「主謀」，而這名被殺的女模，還是梁女的「好姐妹」。

更令人難以置信的一件事，梁女預謀殺害好姐妹的動機，起因竟然僅是「疑因忌妒」。如此草菅人命，能不引起社會震撼嗎？

一般人會對自己好友痛下殺手，多半為了感情或是重大財務糾紛，要不就是酒後亂性或發生爭吵，一時衝動失控，且大部份人在殺人後，會很緊張的逃跑，但是這對鴛鴦兇嫌在殺人後，竟然一點也不在乎，並將死者身上財物洗劫一空，還盜刷死者信用卡，住進豪華飯店、逛街購物、大啖美食，行徑相當跋扈。

更令人匪夷所思的一件事，兇嫌之一的梁女，不但設計詐騙好友讓自己男友性侵，還在一旁幫忙打燈照明，當死者被殺後，她還敢將死者的手錶，戴在自己的手上。

梁女如此恐佈詭異行為，被網友罵成「冷血蛇蠍女」，這名冷血女，竟然年僅二十二歲。殺人主嫌程男，也年僅二十初頭，同時遭爆料有多次性侵前科，因此他也被罵成了淫男。

梁姓女兇嫌二十二歲，被害小模也是二十二歲，多麼年輕貌美的兩個二十二歲女孩，這兩名面容姣好，又正值青春年華的女孩，卻因為其中一人疑因忌妒而起殺機，令兩個女孩同時走上不歸路，最無辜的人，當然是維他命c何時吃香消玉殞的陳姓小模。

這起小模命案，引發社會軒然大波，治安、詐騙、教育問題，再度成了熱門網路議題，最火紅的議題仍是反廢死。台灣的社會，一直以來都是這樣，出任何大事件後，第一件要做的事，就是先開罵，政治風紀如此、社會風紀如此，任何不幸事件，最終都免不了被消費。

小模命案的鴛鴦兇嫌，案發後被社會大眾指責，是他們罪有應得，誰讓他們如此泯滅天良，去殺害一個無辜女孩呢？他們該受到法律治栽，也該受到社會大眾譴責。然而，我們更應重視的是教育問題，而不是一窩蜂的唾罵。

唾罵能挽回死者性命嗎？唾罵又減輕受害者家屬心中的痛嗎？我們都知道，無論如何譴責兇手，都無法讓人起死回生，也無法消減家屬的傷痛，但是若過度或不當議論，卻可能造成死者家屬的二度傷害。尤其不應拿他們的不幸，作為消費商品。

但是很不幸，台灣只要發生慘絕人寰兇殺案，立即成了消費引用商品。比如反廢死團體，為何總能成功帶動網路熱議呢？因為他們常有效掌握時下兇殺案件新聞，巧妙運用媒體的散播，來達到宣染目的。

並不是我對反廢死有岐見，而是認為反廢死團體，不應該老是引述他人不幸事件，來作為有力的倡導題材，究竟這種做法，或許只是出自善意的聲援受害者家屬，但也可能會造成他們家庭的二度傷害。

台灣現在的社會治安，可以說已經亂成一片了，不是口水可以清除得了。這起女模命案，與平時的兇殺案，沒有什麼兩樣，都是殺人，每個殺人犯的手法、動機，都不一樣，但殺人就是殘酷的事，但我們應重視的不是廢死，也不是口水戰，而是教育問題。

雖然對於安份守己的人來說，無論是隨機殺人，亦或動機殺人，我們都很難真正理解，為何常發生莫名奇妙的殺人案件呢？

但是我們可以做到一件事，那就是好好教育自己的孩子。相信身教勝於言教，許多問題人物的家庭，不是父母過度溺愛，就是疏於管教，而父母的身教，也是影響孩子一生重大關鍵。

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想記性好多動嘴

研究者共進行了兩個實驗。一是探究社會交往水平與智力的關係，其中社會交往水平的評估主要是看參與者每週與朋友、鄰居或親戚們打電話和見面的次數。智力是通過一個小型的智力測驗結果來評估的。研究者發現，無論是年輕人還是老人，社會交往次數越多，認知功能越強。

　　二是探究社會交往和傳統的智力訓練對記憶力和智力的影響。參與者是76名18歲至21歲的大學生。他們分別被分配在社會交&按摩 酸痛#24448;、智力訓練和對照三個小組

裡。在考試前，社會交往小組的成員對某個社會問題進行了長達10分鐘的討論，智力訓練小組的成員做了10分鐘閱讀理解和字謎練習，而對照組成員則看了10

分鐘的情景喜劇。然後，所有人參加了兩個智力測驗，一個考察反應速度，一個考察記憶力。研究結果發現，參加了10分鐘的社會交往和智力訓練者智力測驗成績

較好。因此研究者認為社會交往對記憶力和智力的提高有積極作用。

　　該研究提示廣大埋頭於題海的學生朋友，不僅要做大量的練習來提高記憶力、智力水平和學習成績，也要注意在平日多和別人交流和交往。這樣不僅能夠幫助放鬆心情，學習社交技能，還可提高記憶和成績。一舉多得，何樂而不為。







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