為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:

• 
  
  
• 產品品名:【宇祥國際】善鼻動力式鼻沖洗器(未滅菌)/家庭型(SH953)
  
  ●商品組合: (洗鼻桿可自行搭配組合/顏色隨機出貨)
  A組: 成人x2 + 兒童x1
  B組: 成人x1 + 兒童x2
  C組: 成人x3
  
  產品配備:
  1.主機一台
  2.洗鼻桿三支(可選成人用或兒童用)
  3.攪拌棒(片)一支，小量杯一個
  4.中文使用說明書一本
  5.中文使用步驟圖一份
  6.脈動式鼻腔水療Q&A一本(曾鴻鉦醫師編著)
  7.送專用洗鼻鹽20小包
  
  醫療器材許可證所載核准字號：衛署醫器製壹字第004673號
  醫療器材許可證所載品名：善鼻動力式鼻沖洗器(未滅菌)
  醫療器材許可證所載藥商名稱：善維健康股份有限公司 (臺中市西區美村路一段380號2F)
  醫療器材廣核表字號：中市衛器廣字第10505105號
  製造廠名稱：善維健康股份有限公司
  製造廠地址：臺中市大里區仁化路221巷38號
  
  許可執照字號：北府板藥販字第623101I461號
  經銷商:宇祥國際有限公司
  經銷商地址:新北市板橋區建國街30之一號
  
  許可執照字號：北府中藥販字第623104D375號
  藥商名稱：東森得易購股份有限公司
  藥商地址：新北市中和區景平路258號
  藥商諮詢專線：0800-013-058
  
  許可執照字號：北市衛藥販（安）字第620102Y602號
  藥商名稱：森森百貨股份有限公司
  藥商地址：臺北市大安區復興南路一段368號8樓
  藥商諮詢專線：0800-620-000
  
  產品製造日期；製造日期，請見產品外包裝
  有效期間或保存期限：有效期間，請見產品外盒(至少提供12個月以上效期產品)

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工商時報【涂憶君整理】

中國大陸近日公布1月份消費者物價指數（CPI）與生產者物價指數（PPI），CPI增幅較去年同期上升2.5％，PPI則上升6.9％，PPI與CPI增幅差距連續3個月呈現擴大，顯示上游廠商有能力提升價格，有利於企業利潤提升，更有利股市基本面轉好，此時可以富邦上証ETF期貨參與行情。

另一方面，由人民幣匯率觀察，人民幣中間價近期維持高檔震盪走勢，昨（20）日最新報價來到6.8758兌1美元，相較2016年年底的人民幣狂貶，今年至今人民幣貶值幅度已有所趨緩。

據統計，中國1月外匯存底雖然持續減少，1月份減少123億美元，讓外匯存底跌破3兆美元大關，為2兆9,982億美元，但相較12月外匯存底減少410.8億美元，明顯已見趨緩，顯示資金外流狀況改善，加上基本面轉好，有利陸股多頭走勢。綜合以上，只要陸股資金活水重新歸隊，預估將呈現走高的態勢。

以台灣期交所發行的陸股ETF期貨觀察，其中成交量較大的富邦上証ETF期貨，近日投資交易熱度不減，在均線呈現糾結的情況下，雖然預估未來盤勢仍將維持橫向箱型整理格局，但由於股價站上季線，中長期趨勢有轉佳的跡象。（元富期貨提供，涂憶君整理）



老人缺鈣有什麼危害？



　　1、鈣的代謝障礙與內分泌功能失調，可引發糖尿病。

　　2、缺鈣可使神經興奮，造成失眠、肌肉痙攣、抽搐等。

　　3、骨質疏鬆，缺鈣使得骨密度降低、骨量減少，導致骨質疏鬆，易引起骨折。

　　4、由於體內鈣分佈紊亂，血管壁鈣含量升高，導致血管彈性降低，引發高血壓和動脈硬化，繼發冠心病及腦血管疾病等。

　　5、關節部位可因缺鈣而致抗病能力下降，易患風濕及風濕性關節炎、關節積水；缺鈣還可繼發骨質增生於頸椎、腰椎、膝關節、足跟等部位。

　　6、缺鈣加速中老年人老化，中老年人由於飲食補鈣不足，導致血鈣低下，低血鈣就會自動刺激甲狀旁腺進行溶解骨骼，以補充血鈣地短缺。如果長期地低血鈣

持續刺激甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，就會導致甲狀旁腺功能亢進，無休止，無節制地溶解骨鈣。這樣一來，不僅使骨鈣更加空虛，而且大量地鈣不斷湧入血液，造成

血鈣過高，大量地鈣就會沉積在人體地軟組織中，沉積在肌肉，血管壁，骨骼周圍等，最後造成肌肉鈣化，血管鈣化，腎結石，骨鈣增生等等。

老人缺鈣有什麼危害老人補鈣吃什麼好老人怎麼補鈣

心 抽 痛薑黃粉怎麼吃　　老人補鈣吃什麼好？

　　1、黑豆

　　黑豆的鈣含量豐富，每100克黑豆的鈣含量約為224毫克。

　　2、海帶和蝦皮

　　海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。

　　3、蔬菜

　　蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡紅100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

　　4、乳酪

　　奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣較多的奶製品，而且這些鈣很容易被人體吸收。每100克奶酪中的鈣含量約為659毫克，鈣含量豐富。

　　5、牛奶

　　半斤牛奶含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。

　　6、豆製品

　　大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。另外，專家提醒，豆漿需要反复煮開7次，才能夠食用。

　　7、零食

　　老年人在平時生活中應該養成吃零食的習慣，所謂的零食其實就是一些高鈣食品，比如像種子食物。常見的食物有黃豆、蓮子、芝麻、棗和葡萄乾等，這些食物中所含有的鈣非常的豐富，經常食用可以幫助老年人有效的起到補鈣的作用。

　　8、動物骨頭

船井生醫　　動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。除此以外，魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。乾炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。







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