為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎一錠含有750mg 藤黃果萃取物
• ◎含量高達60＆#37; 羥基檸檬酸HCA的精華配方
• ◎美國原廠原裝進口

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已售出：875件

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商品訊息描述:

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• 品名： 【美國BestVite】必賜力藤黃果萃取膠囊2瓶 (90顆*2瓶)
  內容物成份： 藤黃果萃取物
  內容量： 本包裝共含180份
  熱量： 0大卡
  每份營養成份： 藤黃果萃取物
  食品添加物名稱： 羥丙基甲基纖維素、脂肪酸甘油酯
  食用方式： 每次1顆，1天2次，餐前30分鐘以開水食用，多食無益
  保存方式： 置於陰涼乾燥處保存，避免日光直射
  產地： 美國原裝進口
  進口商名稱： 特德寶有限公司
  進口商電話號碼： [phone]
  進口商地址： 桃園市蘆竹區長興路二段95號
  保存期限： 3年
  製造 / 有效日期： 如瓶身所示
  投保責任險： 國泰產物產品責任險新台幣1000萬元保障
  注意事項： 懷孕及哺乳期婦女請向醫師諮詢
  投保產品責任險字號：1504字第04PD02241號
  食品業者登錄字號：A-124772076-00000-3

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孟耿如被爆拍攝「麻醉風暴2」摔傷，男友黃子佼也喊心疼，想趕快娶她回家照顧，她在臉書上針對此事po文：「關於這次吊鋼絲受傷的事情，坦白說，摔倒的當下我是真的很害怕，但冷靜思考了以後，我希望這件事可以被低調處理，所以並沒有告訴大家，但因不知為何新聞就這樣出來了，所以我還是想跟大家解釋一下。」孟耿如透露：「事情是這樣的，當時要拍攝爆破被震波彈出去的橋段，在鋼絲的技術上出現了一些問題，導致於後腦重摔在地，當時我就是腦筋一片空白，沒哭也沒任何情緒，就是傻眼......；不過劇組也即時把我送往附近的醫院急診！」解釋原委後，孟耿如不忘報平安：「我已經做了斷層掃描，醫生建議我再做個核磁共振深入檢驗，媽媽也陪我一起到醫院檢查；結果還沒出來，但目前身體是沒有大礙的；至於為何沒有跟大家說，除了是怕大家擔心以外，我不希望所有辛苦拍攝「麻2」的夥伴們，因為這一次意外，而被模糊了焦點！因為大家真的很認真很努力，我希望大家能看到我們為這部戲的付出、看到這部戲的優點，總之，我身體一切安好，抱歉讓大家擔心了。」孟耿如(右)po出就醫照。圖／摘自臉書 分享 facebook



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更年期 失眠

　　第一天：豬腳湯

　　重點：增加肌膚的彈性

　　豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。

　　第二天：彌猴桃色拉

　　重點：幫助肌膚排毒

　　水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。過敏 打 噴嚏

　　第三天：豆漿

　　重點：增加肌膚的細滑度

　　豆漿富含維生素C和E，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。

　　第四天：紅豆湯

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　　重點：加速代謝速度和美白

　　紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。

　　第六天：蜂蜜紅棗茶

　　重點：使皮膚細嫩有光澤

　　蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及醣類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。

　　第七天：薏仁牛奶粥

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