為什麼要吃營養補充品?



汽機車要膝蓋定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎清涼潤喉,使口氣芬芳
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商品訊息描述:

• ■清涼潤喉,使口氣芬芳
  ■燒聲卡卡時的潤喉聖品
  ■精選天然草本,蜜煉極品
  ■12種漢方草本精粹而成
  
  ■營養滋潤美味可口，男女老少四季皆宜，生津止渴降火氣，清嗓潤喉。
  ■羅漢果和枇杷葉─自古就當作潤喉的珍品，羅漢果產於中國南方，味道清香可口；
  枇杷葉的功用能降氣並能使口氣芬芳。
  ■薄荷─舒緩不適■蜂蜜─增加滋潤效果
  ■溶解速率較快、效果較迅速，並且能達到穩定、持續之效果。

  
  
  
• ■品名：爽聲潤喉黑珍珠(24粒/盒)
  ■成份：薄荷、桔梗、訶子、甘草、砂仁 、川芎、胖大海、羅漢果、枇杷葉、百合、陳皮、蜂蜜
  ■包裝規格：24粒裝
  ■保存期限：三年

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W Hotel郭姓女子猝死案，台北地檢署經過兩個多月偵辦，今天將全案偵結。檢方認為，「土豪哥」朱家龍在W飯店開毒趴，造成參加的郭姓女子吸食毒品過量不治，因此，依違反《藥事法》提供禁藥致人於死罪，將朱家龍，案發在場的酒店經紀洪姓男子，以及江姓藥頭等人起訴，其中朱家豪被具體求刑12年。另外，將死者手機丟入河腰 痠 怎麼 辦裡滅證的陳姓男子，則是被依湮滅事證罪起訴。

去火美顏抗秋燥：秋季必吃的敗火食物



山藥也屬於中藥。能清心安神，補中益氣，助五臟，強筋骨。山藥含有 ??豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、菸酸、抗壞血酸、胡蘿蔔素等營養物質。因此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預防心腦血管系統的脂肪沉澱，保持血管彈性，防止動脈硬化。

小零嘴食用：將山藥搗碎成粉，放入鍋內蒸熟記白糖調陷兒，將山藥陷與糯米粉製成湯圓食用。

強效食補：做拔絲山藥，然後晾涼了放入冰箱當糖塊吃。

敗火關鍵詞：大便乾燥

芝麻可以潤腸通便，保持我們大便不干燥。另外，因含有豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸，能保持血糖的穩定，有益於骨密度的提高，柔韌我們的關節，美化我們的肌膚。

小零嘴食用：麵茶是北京的一種茶點，就是趁棒子麵粥熱氣騰騰的時候，盛到碗裡，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一點用香油和鹽調好的芝麻醬即成。

強效食補：做乾拌麵的時候，多加入一種佐料，就是芝麻，或者去買芝麻糖。



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