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商品訊息簡述:
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已售出：573件
商品訊息描述:
規格說明 :
【品名】
樂亦纖乳酸菌膠囊30粒(X2盒) 共60粒
【保健功效成分】
每份2顆含有羅伊氏乳桿菌(熱去活菌) ≥ 2×1010葉黃素cells為品管指標成份
【成份】更年期 保健
羅伊氏乳桿菌 (Lactobacillus reuteri)、微結晶纖維素、硬脂酸鎂
【膠囊殼成分】
明膠、二氧化鈦、硫酸月桂酯鈉、、純水。
【用法用量】
每日1~2次，每次2顆膠囊。
【注意事項】
可直接食用或打開膠囊倒出粉末搭配飲水、牛奶、果汁、飲品食用。
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緩解女性手腳冰涼的10個攻略
緩解女性手腳冰涼的10個攻略
攻略1：勤運動、勤甩手
建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔
你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾，皆可幫助血液循環。
攻略2：多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。
攻略3：多吃含菸鹼酸的食物
豐胸丸 菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢
菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。維生素B1、B2、B6能幫助菸鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。
攻略4：多吃堅果、胡蘿蔔
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等;水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選
擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。
攻略5：培養吃辛辣食物的習慣
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬;喝湯時就多加點胡椒粉;吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料囉
女性手腳冰涼的原因及緩解方法
攻略6：常吃溫補食物
如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓.。。等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸\效，手腳也能不再冰冷。
中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉荳蔻、草荳蔻等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦。
攻略7：不要餓過頭
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。
攻略8：服用中藥
中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，如果你沒把握，也可請中醫師開立藥方。
攻略9：注意保暖
別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。
也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦
攻略10：精油泡澡
有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
春節將至，你的慢性病藥備好了嗎？過年大魚大肉，加上傳統習俗，許多民眾會擅自改變原有用藥習慣，對身體造成危害。像是坊間流傳，年頭年尾不吃藥，以免整年成為「藥罐子」；部分高血壓、糖尿病人，因飲食較放縱，會自行增藥來「平?」，藥師提醒，這些都是錯誤用藥觀念，恐讓病情更難控制。
「除夕、初一不能吃藥」，這是部分長輩的觀念，認為除夕是年尾、初一是年頭，若年尾、年頭接連吃藥恐觸霉頭，因此自行停用藥物，卻沒想到這可能讓病情失去控制，尤其是三高等慢性病人，服藥是沒有假期的。
台大藥劑部藥師溫明芳就曾遇過一名糖尿病患，自認過年期間吃藥也可放假，結果才停藥幾天，空腹血糖就飆升到400以上，遠高於標準100以下，也曾有患者自己亂停藥，引發酮酸血症，險些喪命。
此外，過年期間許多醫療院所休息，加上暴飲暴食、親友徹夜打麻將，可能出現頭痛、腸胃不適、感冒等症狀，藥師曾冠燁提醒，到藥局買藥前，應先確認病程、發病時間，才能諮詢藥師。且不少人喜歡從日本、美國自行購入感冒藥，這些藥品多含複方成分、又沒有中文標示，長期大量亂吃，恐致肝腎負擔。
食品藥物管理署也提醒，民眾身體不適若症狀嚴重應立即就醫，輕微可至社區藥局在藥師建議下服用指示藥，不要依賴自行從國外購買的藥品。服用指示藥3天內未改善，應立即就醫。
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