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fb討論-一夜好眠《HOYACASA布魯克林》雙人四件式法蘭絨被套冬包組


《HOYACASA布魯克林》雙人四件式法蘭絨被套冬包組

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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仰臥、側身、俯睡 你的睡姿健康抑或有危機?





總相信每個人都有自己的小癖好,尤其在最私隱的地方,睡覺就是個好的例子,曾聽說有人愛摸著枕頭角入睡,有的要指定香氣的被氈,聽得最多是:有一個慣常的睡姿,無論仰臥、側身或俯睡也好,只要最自然舒適就是了,不過就算自我感覺有多良好,都可能會影響健康。

英國《每日郵報》曾刊登關於睡姿影響健康的研究,發現其實每一種睡姿都各有特點:

仰臥 全身放鬆 避免皺紋

大字形的仰臥姿勢最能令全身放鬆,可減低對頸及脊造成壓力所引起的酸痛。由於臉頰向上,可避免因長時間與寢具磨擦而形成皺紋,減少面部受壓,

亦不易因流汗堵塞毛孔而引發暗瘡,看來是一美容睡姿。雖然仰睡好處多,但由於地心吸力令仰睡者的舌頭容易倒向喉嚨,引起鼻鼾和睡眠窒息的機會較高。如睡醒

後有感肩臂酸軟,可能是錯放雙手,最好垂直放在身體兩側,或耳邊呈投降的姿勢,不要高於頭部或放在胸與肚子上,令肩臂繃緊。

左側睡時,對於患有胃灼熱者可減輕症狀;右側睡可減少心臟受壓,有助降低血壓及心率。左側睡時,對於患有胃灼熱者可減輕症狀;右側睡可減少心臟受壓,有助降低血壓及心率。

側睡 改善消化 降低心臟受壓

不少人認為側睡可營造安全感,可是身體長時間側向會擠壓手臂及雙腿,造成慢性痛症,建議左側臥時,左手放在身體的左側,右手橫放;右側臥時即

反之。避免雙手放在枕頭下,壓迫神經血管,影響血液循環。除了這問題,其實側左或右都各有好處,左側睡時,內臟的排列位置有助減少胃酸溢出食道的可能,對

於患有胃灼熱者可減輕症狀,有助改善消化系統;而右側者可減少心臟受壓,有助降低血壓及心率,有說還可清理腦部、脊髓及神經系統的廢物。

俯臥時,身體一面倒壓迫心臟、肺部及胃,造成呼吸困難。俯臥時,身體一面倒壓迫心臟、肺部及胃,造成呼吸困難。

俯睡 頸部勞損 影響呼吸

俯睡是最不健康的睡姿,尤其對於心臟病、高血壓的人,俯臥時,身體一面倒壓迫心臟、肺部及胃,造成呼吸困難。為了正常呼吸,頸部90度轉向側

面,亦會導致頸部勞損,影響脊椎,引起腰背痛。但如果已經成為了無法改變的習慣,睡覺時手臂最好不要放在胸口下,以不壓迫身體各個部位的姿勢為佳,嘗試雙

臂展開橫放,減低所承受的壓力。





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商品訊息描述:
  • 此款HOYACASA布魯克林法蘭絨被套冬包組,高雅的紫色系搭配花草圖藤,帶出些許的紫色浪漫氛圍。精選舒柔法蘭絨材質,柔軟細膩呵護您每一吋肌膚,此組床包採舖棉設計.讓您在冬天睡覺時感覺更加溫暖,環保印染使顏色長久色彩豔麗,不僅柔軟手感更厚實,讓您於視覺上得到滿足也能享受舒適;清新有活力的設計讓人一眼就愛上,超舒適柔軟觸感、蓬鬆保暖的特性,讓人捨不得對它放手,秋冬設計限量銷售,物超所值要把握機會喔!!~~



  • ◆產品內容/材質:
    .雙人被套x1- 6x7尺(180x210公分)
    .雙人舖棉床包x1- 5x6.2尺(150x186公分)-可包覆床包高度28公分
    .信封枕套x2- (75x45公分)
    .材質-100% 聚酯纖維
    ◆枕套及床包.因裁切時方向性會與圖片上略有差異,商品依實際收到為準。
    ◆網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故,與實品略有差異,實際顏色以出貨為準。
    ◆此商品圖為參考用之情境圖示,產品內容以規格敘述內容為準。
    ◆清潔保養方式:可水洗/不可烘乾/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/浸泡時間請勿超過30分鐘/建議可放入大型洗衣袋後 再清洗。


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枕頭裡放點它,頸椎病竟然好了!枕頭裡放點它,頸椎病竟然好了! 立馬見效,太棒了!

今天要告訴大家這個方法,

  就是睡著保護頸椎、保護腦血管、

  保護我們的健康,

  也可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果。

  方法特別簡單:

  只需要我們買兩斤黃豆,

  一起做一個黃豆枕頭~

  

  黃豆枕頭真有這麼好嗎?

  黃豆枕頭治療脖子的說法大家可能聽到過,但是黃豆真的有這麼神奇嗎? 是的,黃豆灌在枕頭裡面的好處主要在下面兩點:

  不需要動,整夜自動有效按摩,預防頸椎病保護腦血管

  枕著黃豆枕頭睡覺,黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部,並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度,這能讓頸椎放鬆下來,並且享受按摩治療,效果是很不錯的。

  與人體骨骼硬度相似,不怕按出毛病

  黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似,對頸椎的生理曲度有支撐作用,加上黃豆的滾動,可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用,有助緩解、防治頸源性頭痛。

  造價低重複使用,按摩+促眠一氣呵成

  黃豆多少錢一斤,請人按摩多少錢一次? 自己一塊布就可以做這個枕頭了,更加是不需要什麼外的專人來按摩,睡著覺就可以按摩頸脖,在夜裡保護我們的腦血管,而且直接有助於我們睡眠~不是我們在這裡誇張,試了的才知道它的好。

  

  效果真實回饋

  1

  治好多年頸椎病,説明睡眠

  王先生:

  我今年74歲,幾年前患了頸椎病,經常感到脖子酸痛、發硬、扭頭不靈活。 到醫院檢查,結果顯示頸椎側曲,但看遍中西醫,藥也吃了不少,效果卻不理想。

  一個偶然的機會,我從一位老中醫那裡聽到一個辦法:用柔軟、透氣性好的棉布,縫製成一個長40~50釐米,寬15~20釐米的布袋子,在裡面裝上黃豆或者大黑豆,用針線封口後,製成豆枕枕著入眠。 一個月左右,我的頸椎酸痛就明顯減輕,半年後竟全好了。

  夏天的時候就這麼睡著涼快,冬天的時候就在上面墊一塊毛巾,一天不用它就不習慣。 去年底,去北京旅遊,我都帶上它,不然在賓館睡不著。





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  • 商品特色:

    ◆100%純棉精製,手感舒適透氣吸汗減少悶熱感
    ◆採用ABC雙版花色,花色豐富,增加臥房美觀
    ◆枕頭採用信封式設計,方便替換使用
    ◆包覆高度約33cm(±2)適合獨立筒及一般家庭床墊使用
    ◆選用活性環保染印處理,花色鮮艷自然
    ◆隱藏式拉鍊設計,減少拉鍊突兀感
    ◆採用上下雙ㄇ型鬆緊帶,牢固床墊不鬆脫
    ◆被套內綁帶設計,使棉被不在隨意亂跑
    ◆被套鋪棉設計,春夏可直接使用,秋冬可加棉被












  • 【杰克蘭JackLang】超Q熱銷款 100%精梳純棉加大人四件式兩用被床包組-二選一
    ?件數:4件
    ?規格:標準加大6x6.2呎
    ?尺寸:床包180x186cm、鋪棉兩用被套180x210cm、薄枕套45x75cm
    ?材質:100%精梳純棉/130*70經緯紗、40*40支紗
    ?組合商品說明:床包x1(B版包覆高度約33+-2)、鋪棉兩用被套x1(AB版四角綁帶)、薄枕套x2(西式信封開口)

    ?紡織品加註標示:色牢度3~4級/縮率3%/經緯密及紗支數 130/70 40支紗/洗滌方式:請使用中性洗滌劑、勿使用漂白劑、勿使用烘乾機、勿使用超過35度的溫水洗滌、請於120度以下低溫熨燙


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根據年齡段來選購枕頭為了讓寶寶擁有漂亮的頭型以及好睡眠,不少寶媽從寶寶一出生就開始給ta用枕頭。 到某寶一搜,不少品牌的嬰兒枕頭都會注明適用人群為:新生兒、0-12個月、0-2歲的寶寶...... 該怎麼選購適合寶寶的枕頭?

  根據年齡段來選購枕頭

一般來說新生兒是不需要枕頭的,因為此時的脊柱是直的,平躺時背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕,而且新生兒的頭大,幾乎與肩同寬,側臥也很自然。

3個月後,寶寶脊柱頸段開始出現向前的生理彎曲,這個時候就必須要給寶寶使用枕頭,但要注意枕頭的高度,一般以2-3釐米為宜。

六個月後,寶寶脊柱頸部彎曲進一步發育,此時宜選擇3-4釐米高的枕頭。

  選購枕頭要看枕芯材料

從枕芯材料來看,目前市面上有三種材質比較常見:第一種是民間傳統的穀物材質,比如蕎麥殼、決明子、茶葉、木棉等,優點是透氣,價格適中;第二種是化纖材

質,屬於現代紡織業的產品,材質比較柔軟,價格實惠但不透氣;第三種是乳膠枕,據說對兒童脊柱發育有好處,而且透氣舒適,但是價格昂貴。

嬰兒主要靠頭部散熱,因此枕頭的透氣性是首先需要考慮的,化纖枕頭包括記憶棉枕頭相對來說透氣性差一點。 此外,寶寶枕頭不宜太硬,否則容易導致柔軟的頭顱變形,有些穀物材質的枕頭會偏硬,在選購的時候可以留意一下。

  有沒有必要選購定型枕?

定型枕的設計原理很簡單,就是在枕頭中間「挖一個洞」,比如某款嬰兒蕎麥定型枕就是在內膽縫一個圈,形成一個圓形的凹槽,讓寶寶的頭固定在這個洞裡面。

我們知道,寶寶在3個月之前一天多睡眠時間是很長的,而且由於寶寶不會翻身,通常是仰臥睡姿,但是頭可以左右擺動,如果總是偏向一邊極有可能

導致頭型睡偏,如果這個時候使用定型枕,的確能夠減少因長期一個睡姿導致頭型變偏的現象。

即使是寶寶左右搖晃頭部,圓形凹槽也有利於寶寶把頭「滾圓」。

不過,前提是要選擇一個合適的定型枕,如果寶寶的頭比枕頭的凹槽大,那麼將達不到應有的作用。

那麼,我家寶寶有必要使用定型枕嗎? 如果寶寶的頭型沒有明顯的變形,可以不使用定型枕。 如果你家寶寶頭開始有些偏了,或是總是喜歡偏向一邊來睡,那麼可以考慮使用一下定型枕,但是太軟或凹槽過大或過小的就不要選了。

還有一點很重要的,寶寶在3個月以前的頭顱更柔軟,使用定型枕調整頭型的效果更好,3-6個月也有一定的作用,但是6個月以後由於頭骨變硬,定型枕的作用就很不明顯了。




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  • ◆因本商品屬高單價寢具,收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~

    ◆產品內容/材質:
    .標準薄床包x1─5x6.2尺(150cm×186cm)/床墊高度32cm(含)以下皆可使用
    .雙人薄被套x1─210X230CM(含12CM荷葉邊)
    .歐式薄枕套x2─47x75公分
    .材質─100%萊賽爾 填充物:100%聚酯纖維
    .產地-台灣製造
    .本產品組合為「床包」非「床罩」-即不包含裝飾用之床裙。

    ◆顏色-如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳以出貨為主
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    ◆配件:手提收納袋
    【清潔保養說明】
    *可水洗/不可烘乾/不可漂白/浸泡時間請勿超過20分鐘
    *由於為純天然纖維,洗滌時禁止使用有關增艷之氧化劑(可使更鮮豔的添加物)、專用蛋白質洗潔劑(專洗生物蛋白質)或是含氯漂白劑(專洗白色衣物)
    *本商品為個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或因個人原因導致缺件、髒污、毀損,恕不接受退換貨。

    ◆注意事項:
    *個人衛生用品,經使用過後恕不接受退換貨
    *鑑賞期: 鑑賞期非試用期,故為維護大眾客戶權益,本商品,僅接取審閱產品特質,材質好壞與試躺舒適度。
    *不接受試睡,以確保本商品為原裝全新進口商品。
    *鑑賞期間請勿影響商品衛生與完整性。如有損壞,則無法接受退、換貨。

    ◆運送限制:
    1.限台灣本島,東部地區及偏遠山區或離島、遍遠地區無法運送。
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用白色床單的理由有注意到嗎?每到了飯店,往往映入眼簾的就是白色的棉被和床單,好像簡單明瞭的告訴你:我們有每天洗床單,不信你看看有沒有髒汙。除了白色在視覺上看起來乾淨整潔以外,還有什麼不可告人的秘密呢?以下是飯店選用白色床單的理由:

1.和房間好搭配有些人喜歡紅色,反之也有些人討厭紅色,但說起討厭白色的人,好像真的不多。白色可以當做底色使用,又可以襯托別種顏色,給人光明乾淨感,和其他顏色包容力很強。無論是怎樣的房型或床架,都可以在白色的襯托下高上大起來。

2.白色容易清洗广告inRead invented by Teads很多人買衣服鞋子時不喜歡選白色的,因為髒了就很明顯。但其實白色床單對飯店清洗上來說很方便,因為只要放漂白劑就可以了,而且白色不會褪色(再褪就要變透明了)所以也方便飯店清洗。

3.容易發現有沒有遺落毛髮對於飯店客人來說,如果看到上一位客人留下的毛髮的確非常噁心,所以一有髒汙或頭髮飯店人員可以馬上發現。

4.白色讓人心情平靜白色在色彩學上來說象徵純潔、明快、柔和、穩重典雅之感。飯店是休息睡覺的地方,自然需要平靜的心情,沒有多餘的花紋和令人浮躁的顏

色,可以更好的進入夢鄉。生活中的任何事情都是有理由的。的確,看到裡面的床單是白色的就有種來到高級飯店的感覺,話說小編還以為白色洗起來很麻煩呢,換

個角度想,只要全部倒進洗衣機加漂白劑,就可以清潔溜溜了,果然飯店跟我們想像的不一樣!




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  • Rilakkuma拉拉熊 巴黎生活-雙人床包薄被套組

  • ◎商品規格
    .內容物:雙人薄床包1件+信封枕套2件+雙人薄被套1件
    .材質:混紡棉(20%棉+80%聚酯纖維)
    .產地:台灣精製
    .雙人薄床包-5x6.2尺(150x186cm)
    .信封枕套-75x45cm,內層交疊15cm
    .雙人薄被套-6x7尺(180x210cm)
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女性睡眠不足容易有什麼危害

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女性睡眠不足可引發肥胖

  法國國家健康與醫學研究院(INSERM)的科學家們稱,導致體重超標的因素有很多,其中人所共知的一個因素就是不正確的飲食習慣和缺乏體育鍛煉,但很少有人知道睡眠不足也能夠導致體重增加。

女性睡眠不足容易有什麼危害

  科學家們還以美國人為例子向人們發出警告稱,由於睡眠時間在逐漸減少,最近50年來美國人的全民肥胖趨勢仍在加強。同時科學家們還強調稱,睡眠不足導

致的兒童肥胖症大有加劇之勢,因為92%的肥胖兒童都是由睡眠不足造成的。另據約翰?霍普金斯大學彭博公共衛生學院的科學家們稱,哪怕是每天多睡一個小

時,兒童肥胖症的發病率就會降低9個百分點。

  研究人員還表示,女性睡眠不足不僅會影響到其體形,而且會導致心血管疾病、抑鬱症和各種心理疾病的高發。據美國北卡羅來納州杜克大學的顯示結果顯示,

與男性相比,女性為了健康更需要充足的睡眠。同時,還有一項研究結論稱,睡眠不足還會促使人出現抑鬱、富有攻擊性和易過敏等“症狀”。

  

女性睡眠不足,小心禿頭

  充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

  

失眠增加患乳腺癌危險

  專家稱,睡眠是人類的基本需求,就健康來說,睡眠與飲食同樣重要。大多數人每晚的睡眠應在7-8小時。有調查表明,失眠女性比男性多;每4位母親中,

就有3位感覺非常疲倦。每夜平均睡眠5個小時的中年婦女比平均睡眠8個小時的婦女更容易患心髒病;不僅如此,失眠有可能增加飢餓感,使保持或減少體重變得

困難。另一項研究表明,人類大腦在睡眠過程中會產生褪黑素,褪黑素可延緩女性雌激素的產生,而由於失眠,會導致雌激素水平升高,使乳腺癌的發生機會增加。

因此,那些經常上夜班的女性更易患乳腺癌。

  

睡眠不可儲存,睡眠太少易短命

  於是大多數白領都養成周末睡懶覺以囤睡眠的習慣,但人體真的能夠囤積睡眠時間嗎?日本專家須田隆興否認了這一說法。他指出,大多數人認為只要周末好好

休息,多睡一會兒,平時睡眠少一點也沒關係,這種想法是不正確的。因為人在睡覺的時候,不僅能夠緩解身心疲勞,恢復體力,更會分泌生長荷爾蒙等一系列荷爾

蒙,因此從這個意義上來說,人類是不能囤積睡眠的。





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    內容件數:雙人薄床包 x 1 + 雙人薄被套 x 1 + 美式信封薄枕套 x 2,共4件/組
    材質:活性印染磨毛工藝(超細纖維100% polyester)
    產地:台灣

    ◆商品尺寸:
    雙人薄床包-5 x 6.2 尺(150 x 186±3公分)
    雙人薄被套-6 x 7尺 (180 x 210±3公分)
    美式信封薄枕套-1.5 x 2.5 尺(45 x 75±3公分)

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    隱密式床包鬆緊帶:有(ㄇ字型)
    可包覆床墊高度:26±3公分


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